HAGAN

本日もから騒ぎ!

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6回食の意味(ケトンとはなんぞや?)

前にも書いたのだけど、6回食は妊娠糖尿病特有(?)の食事療法かも。
血糖値の上昇を緩やかにすることとともに、もうひとつ意味がある、と内科の先生が教えてくれた。
それは、赤ちゃんは1日中栄養を必要としているので、血糖があまり低くならない方がよい、ということらしい。
空腹になると「ケトン」という物質が分泌され、それが母体にも赤ちゃんにもよくないらしい。

ケトン? とはなんぞや?

ちょっと調べてみたところ、からだが飢餓状態になったとき(低血糖とか)、分泌されて脂肪をエネルギーにかえる、らしい。ちょっときいたところでは、そんなに悪いことではないと思うのだけど、それが多すぎるとそれは大変なことになるみたいで…。
最近感じるのが、何事も極端はよくない!ということ。
血糖も、低体重も、ケトンも。
赤ちゃんのために、普通である、ということを保つこと、保つことって結構難しいのかもしれない。
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  1. 2012/05/15(火) 00:11:35|
  2. 妊娠糖尿病になっちゃった!
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